Научитесь строить отношения с собой
Прийти в терапию - это ответственный и важный шаг.
Моя задача - создать максимально комфортное и безопасное пространство, в котором Вы сможете найти контакт с собой.
Моя задача - создать максимально комфортное и безопасное пространство, в котором Вы сможете найти контакт с собой.
Ларина Дарья
Обо мне
Меня зовут Дарья Ларина. Я клинический психолог и акт-терапевт. Моя специализация — патопсихология и психотерапия для взрослых. Я состою в Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (АКПН). Регулярно посещаю личную терапию, а также интервизии и супервизии.
Мне кажется, что в любой психотерапевтической практике очень важно опираться на свой собственный опыт и те методы и подходы, которые оказались наиболее эффективными и имеют научно-доказательную базу, именно поэтому в основе моей работы — современные методы поведенческой психотерапии.
Подходы: Преимущественно, мы с вами будет работать про протоколу act - терапии, но также будем осваивать дополнительные навыки из других смежных направлений для реализации ваших целей.
Направления, используемые в работе: ( ACT, MBCT, EET, DBT, CBT)
Терапия принятия и ответственности, Когнитивная терапия на основе осознанности, Терапия эмоциональной эффективности, Диалектическая поведенческая терапия, Когнитивно-поведенческая психотерапия.
Мне кажется, что в любой психотерапевтической практике очень важно опираться на свой собственный опыт и те методы и подходы, которые оказались наиболее эффективными и имеют научно-доказательную базу, именно поэтому в основе моей работы — современные методы поведенческой психотерапии.
Подходы: Преимущественно, мы с вами будет работать про протоколу act - терапии, но также будем осваивать дополнительные навыки из других смежных направлений для реализации ваших целей.
Направления, используемые в работе: ( ACT, MBCT, EET, DBT, CBT)
Терапия принятия и ответственности, Когнитивная терапия на основе осознанности, Терапия эмоциональной эффективности, Диалектическая поведенческая терапия, Когнитивно-поведенческая психотерапия.
-
Образование- Московский институт психоанализа. Специальность: Клиническая психология, кафедра нейро и патопсихологии взрослых, специализация: Клинико-психологическая диагностика и психотерапия взрослых 2019-2025
-
Опыт- Провожу личные консультации с 2023 года
- Принимаю участие в интервизорских группах
- Нахожусь в личной терапии
- Есть опыт практики в различных организациях
-
Профессиональная подготовка- Терапия принятием и ответственностью (192 ак.ч) (МГУ имени М.В.Ломоносова)
- Терапия эмоциональной эффективности dbt, act, mbct. (52 ак.ч)(Академия Современной Психологии)
- Когнитивно-бихевиоральная психотерапия личностных расстройств (72 ак.ч) НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
- Когнитивно-поведенческая терапия: теория, стратегия, техники. (72 АК.ч) (санкт петербургский институт дпо для психологов и психотерапевтов)
- Технологии и техники работы с острой травмой, кризисными состояниями, ПТСР и кПТСР». (72 ак.ч) (санкт петербургский институт дпо для психологов и психотерапевтов)
Дипломы и сертификаты
С какими проблемами вы можете обратиться
Возможно, у вас есть запрос для терапии, либо вы можете ознакомиться с списком запросов ниже, однако помните, что если вы не нашли в этом списке проблему, с которой хотите обратиться, не стесняйтесь связаться со мной. Я уверена, что мы сможем обсудить вашу ситуацию и найти подходящее решение.
Депрессивное расстройство является распространенным нарушением психического здоровья. Оно характеризуется длительными периодами подавленного настроения либо утраты интереса к привычной деятельности или способности получать от нее удовольствие.
.
.
Эмоциональные состояния могут быть очень разными: это и тревога, и страх, и подавленность, и чувство вины, обиды, апатия, хроническая усталость и многое другое.
Эмоциональные расстройства не являются отдельной группой заболеваний и не имеют своего кода в Международной классификации болезней. Однако они могут проявляться в виде различных психических расстройств, таких как аффективные, тревожные, соматоформные, личностные и другие.
Эмоциональные расстройства не являются отдельной группой заболеваний и не имеют своего кода в Международной классификации болезней. Однако они могут проявляться в виде различных психических расстройств, таких как аффективные, тревожные, соматоформные, личностные и другие.
Необъяснимые приступы тяжелой тревоги, которые сопровождаются соматическими симптомами (скачками АД, аритмией, чувством удушья и др.) и необъяснимым страхом.
Нередко бывают случаи, когда человеку нужна медикаментозная поддержка, чтобы стабилизировать свое состояние, однако это не всегда означает, что у такого человека есть противопоказания для психотерапии. Зачастую именно совместная работа двух или более специалистов дает самый лучший результат.
Мы можем обсудить трудный прошлый опыт или поговорить о преодолении трудных жизненных ситуаций, таких как горе от потери близкого человека, развод или психологическое насилие.
Окружающие нас люди способны оказывать сильное влияние на наше эмоциональное состояние, мы можем разобрать на встречах отношения с партнером, друзьями, коллегами и другими людьми.
Терапия принятия и ответственности говорит нам о том, что мы - это наши внутренние ценности, которые помогают нам заметить то, что действительно важно для нас.
Окружающие нас люди способны оказывать сильное влияние на наше эмоциональное состояние, мы можем разобрать на встречах отношения с партнером, друзьями, коллегами и другими людьми.
Окружающие нас люди способны оказывать сильное влияние на наше эмоциональное состояние, мы можем разобрать на встречах отношения с партнером, друзьями, коллегами и другими людьми.
Этапы терапии
Первая встреча
Обсуждение повода, послужившего причиной для обращения. Прояснение проблемы и жизненного контекста в котором вы сейчас находитесь.
Формулировка запроса и соглашение о дальнейшей работе.
Формулировка запроса и соглашение о дальнейшей работе.
Совместная работа
Как правило, сессии проходят один раз в неделю, но частота может меняться в зависимости от конкретного случая. В ходе сессий нам предстоит активная совместная работа над вашим запросом, включающая использование различных методов.
Завершение работы
Для достяжения максимальной эффективности терапии - существует процесс завершения работы. Для этого выделяется отдельная сессия, в ходе которой происходит подведение итогов.
Бесплатная встреча
Запишись на бесплатную 35 - минутную встречу
Найти своего психолога среди множества анкет бывает сложно. Поэтому, я приглашаю вас на первую встречу, чтобы мы могли познакомиться и обсудить, как я могу поддержать вас на вашем жизненном пути.
Стоимость услуг
Гибкая ценовая политика, чтобы вы могли выбрать удобный для вас вариант. Также, напоминаю что первая, ознакомительная, консультация - бесплатно.
-
Регулярные очные консультации
3 000₽Личные встречи в Москве в центре для психологической помощи "искусство гармонии", периодичностью раз в неделю. Метро выбирается в зависимости от доступных окон для записи.
(Красные Ворота, Сухаревская, Арбатская) -
популярный вариантРегулярные онлайн консультации
2 400₽
Часовые встречи в Яндекс телемост или Google Meet раз в неделю, продолжительностью 60 минут. Предпочтительная площадка обговаривается заранее. -
Очные консультации3 500₽
Личные встречи осуществляются в Москве в центре для психологической помощи "искусство гармонии". Метро выбирается в зависимости от доступных окон для записи.
(Красные Ворота, Сухаревская, Арбатская) -
Онлайн консультации
2 800₽
Часовые встречи в Яндекс телемост или Google Meet, периодичностью реже одного раза в неделю. Предпочтительная площадка обговаривается заранее. -
Дополнительнаяя услугаЭкспериментальное патопсихологическое исследование личности
6 000₽Патопсихологическая диагностика – это углубленное исследование психических процессов (внимания, памяти, мышления, эмоциональной сферы) с использованием специальных методик. Она может быть рекомендована врачом-психиатром для уточнения диагноза, а также будет полезна, если вы хотите лучше понимать особенности своей психики и получить более полную картину своего психического состояния. Диагностика проводится в форме очной индивидуальной беседы и включает выполнение специальных заданий. Продолжительность: 1,5 - 2 часа.
Записаться на встречу
Напишите сейчас и получите первую ознакомительную консультацию бесплатно!
Первый шаг всегда самый трудный. Не откладывайте его, это действительно важно.
Первый шаг всегда самый трудный. Не откладывайте его, это действительно важно.
Дорогие мои, я всегда жду вас!
